Новости и статьи

Уважаемые родители, обратите внимание!!! 👋😉

Школа, это место где подросток получает не только новые знания, но и массу негативного опыта. Индивидуальность отходит на второй план, уступая место достижениям, а трудности становятся личной проблемой каждого. И если подросток не справляется, это не значит, что он слабый или плохой.

Часто, негатив усиливают убеждения о себе и мире, которые формируются в ответ на стресс, как защита, и приводят к ещё большей неуверенности, разочарованию и замкнутости.

Например :

• ✅ Мои эмоции только вредят.
• ✅ Со мной не хотят дружить, потому что я не интересен.
• ✅ Я слабый, потому что не могу защитить себя.
• ✅ Я всегда вызываю критику у учителей.
• ✅ Доверять никому нельзя, я могу рассчитывать только на себя.

Таким образом, неприятные обстоятельства превращаются в часть личности, ярлык, который, подросток может носить годами и всё дальше уходить от себя живого и настоящего.

В лучшем случае, вместо разрушительного убеждения, где подросток остаётся наедине с собой, со своими переживаниями, он может поделиться, рассказать кому-то, о том что случилось, выразить эмоции, которые возникли, понять чего ему хочется в конкретной ситуации.

Психологическая группа для этого подходит идеально. Но группа, это не только место где можно отреагировать эмоции, это лаборатория, где участники тестируют разные убеждения, осознают личные границы, замечают, как они влияют на отношения и других людей. Учатся говорить о своих эмоциях и желаниях экологично, просить помощи и говорить «Нет», когда это необходимо. И конечно, это безопасное пространство, где можно просто общаться со сверстниками на разные темы и получать от них обратную связь.

Уже на протяжении 7 лет я веду такие группы для ребят подростков. За эти года накопилось много опыта, знаний, как преодолевать сложные и конфликтные ситуации в группе, и стопки уникальных упражнений и экспериментов.

В этом году набирается 2 группы 13-15 лет и  16-18 лет.

Занятия в ОНЛАЙН по субботам в вечернее время. Старт в начале октября.

Ближе со мной можно познакомиться на бесплатном онлайн собеседовании.

На Всемирном экономическом форуме в Давосе в 2016 году назвали компетенции необходимые человеку, чтобы быть успешным в современном мире – навыки «4К».

• ✅КРЕАТИВНОСТЬ - присутствие в групповой атмосфере помогает ребятам развивать гибкость мышления, способность оценивать ситуацию с разных сторон, находить новые идеи и возможности, принимать нестандартные решения.
• ✅КРИТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ – группа, это уменьшенная модель общества, где присутствует множество разных мнений. И мы помогаем каждому участнику группы в этом информационном потоке обнаружить свое собственное отношение к происходящему, то есть найти опору в неопределённых условиях. Так развивается логическое мышление, доверие к собственным чувствам и ценностям, зрелое отношение к жизни.
• ✅КОММУНИКАЦИЯ – Навык, который лежит в основе всей концепции «4К» и в основе нашего взаимодействия в группе. Это умение выстраивать контакт со сверстниками и взрослыми, а также способность регулировать глубину отношений от формальной к  доверительной.
• ✅КООПЕРАЦИЯ- мы делаем акцент именно на групповом взаимодействии, где участники могут чувствовать себя одновременно и как отдельной целостной личностью, и как частью сплоченной команды. Способность кооперироваться необходима не только в процессе учёбы, но и в  совместных проектах различного формата. Не обязательно быть провидцем, чтобы понять, что навыки креативность, критическое мышление, коммуникация и кооперация будут супер актуальны и в будущем, и ещё очень и очень долго.

Таким образом, участие в наших группах - это не только возможность поделиться своими переживаниями, пообщаться со сверстниками и найти друзей, но и возможность создать устойчивый фундамент для счастливого будущего и уже в настоящем реализовывать свой творческий потенциал в действии😉🫶🏻 Многие подростки испытывают стресс, связанный со следующими ситуациями или местами:

• ✅ Школа, учёба.
• ✅ Представление о своём будущем, решение о том, чем заняться после школы.
• ✅ Семейная финансовая ситуация.
• ✅ Отношения с родителями и семьей.
• ✅ Проблемы в отношениях со сверстниками и романтическими партнерами.
• ✅ Семейные обязательства.
• ✅ Ожидания со стороны родителей, учителей и самого себя.
• ✅ Тяга к экспериментам с алкоголем, сигаретами, наркотиками.

Стресс у подростков может проявляться в различных формах, включая физические, эмоциональные, поведенческие симптомы. Важно вовремя распознать эти признаки, чтобы помочь ребенку справиться. Подросток может получить понимание и поддержку в групповой или индивидуальной психотерапии.

Две возрастные группы ждут вашего участия:

• 👉Группа для тех, кому 13-15 лет
• 👉Группа со специальной программой для 16-18летних ребят

Здесь можно встретить атмосферу доверия и открытости. Важен голос каждого участника, ваши мысли будут услышаны.
Мы будем обсуждать важные темы вместе:

• 🔥 Дружба и отношения
• 🔥 Поиск своего места в мире
• 🔥 Цели и мечты
• 🔥 Эмоции и чувства
• 🔥 Конфликты и способы их разрешения

Вместе мы будем играть, экспериментировать, познавать себя и находить ответы на непростые вопросы.
Вы сможете:

• 💬 Осознать и выразить свои эмоции
• 🤝 Научиться слышать и понимать других
• 🗣 Выражать свое мнение и поддерживать друзей
• ⛏ Решать конфликты спокойно и эффективно
• ❌ Грамотно отказывать и защищать личные границы.